مصممة لتوفير الراحة ومصنوعة لتدوم طويلاً

مصمم لتوفير الراحة ومصنوع ليدوم طويلاً
سواء كنا نعمل في مكتب أو في المنزل، يقضي الكثير منا معظم اليوم على المكتب. لذا فإن مساحة العمل المريحة ضرورية لصحتنا ورفاهيتنا. بما أننا جميعًا مختلفون في الأشكال والأحجام، فمن المهم أن تتوفر لدينا أثاث مكتبي يمكن تخصيصه ليناسب احتياجاتنا الشخصية. يوضح هذا الكتيب كيف نجعل راحتك أولويتنا، وما يمكنك فعله لتحقيق أفضل بيئة عمل.

ابتكر أفضل مساحة عمل تناسبك
من المهم إنشاء بيئة عمل مريحة تناسبك. فالعمل لفترات طويلة أثناء الجلوس أو الوقوف في وضع سيء أو غير مريح يمكن أن يسبب إصابات في الرقبة والظهر بالإضافة إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى. اكتشف ما يمكنك فعله لإنشاء مساحة عمل مريحة، وتعرّف على اختبارات الجودة المختلفة التي نجريها والمواد التي نستخدمها. ما هي مساحة العمل المريحة؟ تركز بيئة العمل على تصميم المنتجات أو البيئات لجعلها آمنة ومريحة للاستخدام من قبل الأشخاص. مساحة العمل المريحة هي تلك التي يتم تخصيصها لاحتياجاتك الشخصية، مما يتيح لك العمل بطريقة مريحة وآمنة.

اشعر بالراحة واعمل بشكل أفضل
نرغب في مساعدتك على تحقيق بيئة عمل مريحة تناسبك وتعزز صحتك الجيدة. وهذا يعني تعديل مساحة العمل لتناسب احتياجاتك، واتخاذ وضع مريح، والبقاء في حركة قدر الإمكان. جسم الإنسان مصمم للحركة، لذا من الناحية المثالية، يجب أن توفر لك مساحة عملك خيار الجلوس والوقوف والاتكاء، مما يسمح لك بتغيير الأوضاع بشكل متكرر. وإذا شعرت بالراحة في العمل، فستعمل بشكل أفضل.

بعض النصائح:
اختيار الكرسي المناسب أو المكتب أو الشاشة أو المصباح يمكن أن يساعد في خلق بيئة عمل مريحة، ولكنه لا يستطيع تصحيح وضعية الجسم السيئة. تأكد من اتخاذ وضعية جيدة عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة لتجنب الإصابة. إليك بعض النصائح حول كيفية إنشاء مساحة عمل مريحة.

1. الجلوس
يجب أن تكون قادرًا على تمديد ساقيك تحت الطاولة والدوران بزاوية 90 درجة إلى اليسار واليمين لتحقيق حرية الحركة. يجب أن تكون الوركين والركبتين بزاوية تقريبية تتراوح بين 95-100 درجة مع وضع قدميك مسطحة على الأرض. الارتفاع: اختر كرسيًا قابلًا لتعديل الارتفاع. عند الوقوف، يجب أن تكون أعلى نقطة في المقعد أسفل ركبتك مباشرة. يجب أن تهدف إلى توزيع متساوٍ للوزن. ارفع كرسيك إذا شعرت بضغط بالقرب من الجزء الخلفي من مقعدك، ولكن إذا شعرت بضغط بالقرب من الجزء الأمامي من مقعدك، فيجب عليك خفض كرسيك. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر التورم. إمالة المقعد: استخدم إمالة المقعد لتثبيت وضع وتحسين راحتك. سيؤثر ذلك على توزيع الوزن ويمكن أن يوفر استقرارًا ودعمًا أفضل عند الحاجة. يوصى بإمالة 5 درجات.

دعم أسفل الظهر: كرسي مزود بدعم لأسفل الظهر سيخفف من التوتر الناتج عن التعب في أسفل ظهرك. يجب أن تسمح إمالة مسند الظهر بالجلوس مع إمالة الجزء العلوي من جسمك قليلاً (موصى به 110 درجات). مساند الذراعين: يمكن أن توفر مساند الذراعين دعمًا للجزء العلوي من ساعديك، وتقلل الضغط على كتفيك وظهرك. تأكد من أن مساند الذراعين لا تمنع سحب الكرسي بالقرب من المكتب، ولا تقيد الحركات الطبيعية. ضع في اعتبارك أيضًا أن مساند الذراعين الناعمة ستكون أكثر راحة لمرفقيك.

2. الوقوف
المكتب القابل لتعديل الارتفاع مثالي لأنه سيتيح لك تغيير وضعيتك بشكل متكرر. تبديل وضعيات الجلوس والوقوف سيقلل من خطر الإصابات ويزيد من الدورة الدموية، وكذلك الإنتاجية. يجب أن يكون الجزء العلوي من سطح العمل بمستوى الكوع، ويجب أن يكون مرفقيك بزاوية 90 درجة عند الجلوس أو الوقوف على مكتبك.

3. الاتكاء
يُتيح الدعم القائم وضعية بين الجلوس والوقوف، وهو مثالي عندما يكون لديك مكتب قابل للتعديل الارتفاع. وله المزايا التالية: يوفر حرية الحركة للجزء العلوي والسفلي من جسمك. ينشّط ويقوي عضلات الجسم الأساسية. يمنحك وضعية مفتوحة مما يحسن الدورة الدموية ومعدل الأيض.

4. الشاشة
تأكد من عدم وضع الشاشة بالقرب منك جدًا. بعد سحب كرسيك ومد ذراعيك أمامك، يجب ألا تتمكن من لمس الشاشة. يجب وضع الشاشة مباشرة أمامك، مع كون الجزء العلوي أسفل مستوى العين مباشرة. وضع الشاشة مرتفعًا جدًا يمكن أن يسبب مشاكل في الرقبة. لفترات أطول أمام شاشتك، تأكد من دعم ذراعيك ومعصميك. يجب وضع لوحة المفاتيح والماوس على بعد حوالي 4-6 بوصات من حافة المكتب، بحيث يتم دعم المعصمين، ولكن ليس بعيدًا جدًا بحيث تميل رقبتك وكتفيك للأمام. يجب إمالة الشاشة بزاوية 20-30 درجة، وهي زاوية مثالية للعينين بالإضافة إلى الرقبة والكتفين.

الجودة
نحن نختبر منتجاتنا من حيث الجودة والسلامة والمتانة لتلبية معايير الاختبار الدولية. لدينا قيود صارمة للغاية على المواد الكيميائية، وعلى الرغم من أن بعض المنتجات قد تلبي المعايير الدولية، إلا أنها قد لا تلبي معاييرنا العالية. في هذه الحالة لن نقوم بتصنيع تلك المنتجات. سلامتك هي دائمًا أولويتنا القصوى.

كيف نختبر أثاث مكاتبنا
يتم اختبار المكاتب وكراسي المكتب المخصصة للاستخدام المنزلي للتأكد من أنها مريحة ومستقرة وآمنة ومتينة. إن سلسلة الاختبارات التي نخضع لها كراسي المكتب لدينا أكثر صرامة لتلبية المتطلبات الصارمة بشأن الثبات والقوة والمتانة. على سبيل المثال، تتعرض الكراسي لأحمال ثقيلة تصل إلى حوالي 300 ألف مرة. تتعرض المكاتب المخصصة للاستخدام المنزلي لاختبارات مختلفة بما في ذلك اختبارات الثبات والقوة والمتانة. تعتمد أنواع الاختبارات التي يتم إجراؤها على تصميم المكتب، والمناطق التي يُتوقع أن تكون الأكثر عرضة للتآكل والتمزق. تكون الاختبارات التي تُجرى على المكاتب المخصصة للاستخدام المهني أكثر صرامة من تلك المخصصة للاستخدام المنزلي. تلتزم المكاتب التي تلبي هذه المعايير بالمعايير التالية: EN 527، ANSI/BIFMA X5، مما يعني أننا نختبر ثباتها ومتانتها وسلامتها. على سبيل المثال، قد نختبر قوة منتج عن طريق إخضاعه لقوة رأسية تبلغ 100 كجم لمدة 10 ثوانٍ × 10 مرات.